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5分鐘減肥



商品網址: 國際移工聯盟http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010398773

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商品訊息描述:

比打針吃藥更有益的減肥瘦身法，已經是現代人生活須知！
肥胖者是高血脂、高血壓、高血糖和心腦血管疾病的高危險群，
如何減肥以避免罹病、確保健康呢？答案就在你手上這本書中！
本書內容通俗易懂且突出重點，綜合大量資料菁華，涵括飲食（藥膳、藥茶）、運動、中醫、日常生活四大防治肥胖症的關鍵，治療結合預防，短短時間就讓你掌握簡單易行的步驟，
是生活忙碌又擔心肥胖傷身者的福音！

減肥未必要節食，教你做家常飯菜、簡易茶飲，享受美味同時達到食療；
還能藉由日常生活中的運動、娛樂、按摩等，培養正確不傷身的瘦身法。
現在就翻開書，只要每天抽出5分鐘了解防治肥胖的知識，再利用5分鐘實踐本書的方法，自我居家保健，就能早日揮別肥胖的困擾，維持理想體重好輕鬆！

商品訊息簡述:

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  外勞仲介薪水

  
  
  

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  作者： 李良石
  
  新功能介紹
  
  
• 出版社：世茂
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2008/04/15
國際移工手冊
• 語言：繁體中文

: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010398773

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